Måndagen efter en helg på Fitnessfestivalen satte vi oss, trötta och jäkliga, ned framför mickarna. I det här avsnittet går vi igenom våra intryck av helgen, men framförallt vad vi tog med oss från samtalen på scen med Josef Eriksson (om hur man blir stark i bänkpress) och Anki Sundin (om mat för dig som tränar).
Hålltider:
- 00:00 - Försnack
- 12:00 - Hur blir man stark i bänkpress?
- 26:00 - Den perfekta träningsmaten
***