345: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?

Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för att reda ut vilka prylar de flesta på gymmet borde investera i.

 

Är vi överens om allt? Garanterat inte.

 

Vi pratar bland annat om fördelar och eventuella nackdelar med:

• Magnesium
• Dragremmar
• Skor med och utan tyngdlyftningsklack
• Knävärmare
• Olika typer av bälten
• Handledslindor
• Lyftarhandskar

Hålltider:

• 00:00 - Försnack
• 12:40 - Dagens ämne: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?

***

 

Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost.

 

***

 

Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.