Skickar konditionsträning och styrketräning olika signaler till kroppen, eller går de att kombinera?
I dagens avsnitt av Styrkelabbet lär du dig allt du behöver veta om hur du kombinerar dessa två träningsformer.
Hålltider:
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet.
Artiklar på Styrkelabbet som är relaterade till dagens ämne:
***