Info

Styrkelabbet

Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Styrkelabbet
2022
December
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2021
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Sep 15, 2020
Vad är ett träningsprogram och varför behöver du ett?
 
Okej, det kanske inte alls är säkert att just du behöver ett, kompis, men i dagens avsnitt tänker vi ändå tvinga på dig allt vi tar hänsyn till när vi skriver träningsprogram – åt oss själva eller våra adepter (eller till och med program som ska funka för så många som möjligt, som de i appen).
 
För att inte missa något viktigt tog vi in lyssnarfrågor från er också, som är strösslade genom avsnittet. Så spänn fast dig, efter det här avsnittet är du redo för …
 
Att kanske fortsätta låta någon annan skriva träningsprogrammen du följer, eftersom det är mycket bekvämare?
 
Nåväl. Har vi berättat att vi har en app med träningsprogram, förresten?
 
Hålltider:
  • 00:00 - Försnack
  • 09:00 - Dagens ämne: Vad ska du tänka på när du skriver träningsprogram – åt dig själv eller andra?
***
 
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet.
 
***
 
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräningträningsprogramstyrkeövningarkost och kosttillskott.
 
***
 
Logga din träning i vår app StrengthLog!
0 Comments
Adding comments is not available at this time.