Info

Styrkelabbet

Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Styrkelabbet
2023
October


2022
December
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2021
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Jan 19, 2016

Vid tävling i bänkpress är det vanligt att lyftaren bryggar upp sig. 

Varför gör folk det? Och är det inte ganska fuskigt att brygga när man tävlar i bänkpress? Borde DU brygga när du tränar bänkpress?

Detta och mer om ämnet bänkpress avhandlas i dagens avsnitt.

Hålltider:

  • 00:50 - Kirill Sarychevs rekord i bänkpress
  • 07:00 - Vad är en bänkbrygga, och borde du brygga när du tränar?
  • 16:40 - Bryggor vid tävlingar i bänkpress/styrkelyft.
  • 29:50 - Eftersnack

"IPF" som omnämns i avsnittet står för "International Powerlifting Federation", och är det största, dopingtestade styrkelyftförbundet. Det är till det som Svenska Styrkelyftförbundet är anslutet.

Denna podcast produceras av Styrkelabbet.

0 Comments
Adding comments is not available at this time.