Info
Styrkelabbet
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
Facebook
Twitter
Email
RSS Feed
Subscribe in Apple Podcasts
Styrkelabbet
2023
October
2022
December
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2021
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Avsnitt 70: BodyPump är ett uselt val för dig som vill bygga muskler och bli starkare
0
May 2, 2017
Hålltider:
00:45 - Försnack, bland annat om att behålla den nya vikten efter en viktnedgång
09:30 - Ska man avsluta passet inom 45-60 minuter för att de anabola hormonerna sjunker då?
14:10 - Inga styrke- eller muskelökningar av 12 veckors BodyPump-träning!
38:40 - Påverkas deffen negativt om man har en ätardag per vecka?
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök
Gymgrossisten.com/styrkelabbet
.
***
Denna podcast produceras av
Styrkelabbet
. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om
styrketräning
,
träningsprogram
,
styrkeövningar
,
kost
och
kosttillskott
.
Download this Episode
0 Comments
Adding comments is not available at this time.