Info
Styrkelabbet
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
Facebook
Twitter
Email
RSS Feed
Subscribe in Apple Podcasts
Styrkelabbet
2023
October
2022
December
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2021
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January
All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Avsnitt 74: Bör du äta protein precis innan läggdags? Sabbar koffein effekten av kreatin?
0
May 30, 2017
Hålltider:
00:30 - Försnack
11:00 - Måste man minska kaloriunderskottets storlek under en pågående deff?
23:45 - Energitillgänglighet och negativa konsekvenser vid deff.
29:30 - Protein före läggdags.
39:30 - Sabbar koffein effekten av kreatin?
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök
Gymgrossisten.com/styrkelabbet
.
***
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
Så deffar du: Bränn fett och behåll (eller bygg!) muskler
Kreatin för styrka och muskelhypertrofi
***
Denna podcast produceras av
Styrkelabbet
. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om
styrketräning
,
träningsprogram
,
styrkeövningar
,
kost
och
kosttillskott
.
Download this Episode
0 Comments
Adding comments is not available at this time.