Gott och blandat i dagens avsnitt! Vi avhandlar bland annat knävärmare, cardio i form av högreps av marklyft & knäböj, samt så kallade testoboosters. Och har Daniel deffat klart?
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 04:00 - Borde du använda knävärmare?
- 13:15 - Marklyft eller knäböj för allround-träning?
- 18:00 - Kan du träna cardio med högreps av marklyft och knäböj?
- 31:45 - Vad tycker vi om så kallade "testobooster"-tillskott?
***
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***