Idag knyter vi åt säcken på den avsnittserie i åtta delar som har handlat om att träna kroppens olika stora muskelgrupper effektivt, och vi gör det genom att avhandla magmusklerna.
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 09:45 - Dagens ämne: Träna magmusklerna!
- 37:20 - Finns det några nackdelar med att aldrig träna med bälte i knäböj och marklyft?
***