Det är dags för ett nytt bagardussin lyssnarfrågor!
Här är vad vi stökar av den här gången:
***
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
I dagens avsnitt pratar vi om skaderisken vid både styrketräning och i kraftsporter som styrkelyft, crossfit och tyngdlyftning. Vi pratar även om våra egna skador och lärdomar från dem.
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***
I dagens avsnitt snackar vi om hur helgens bänktävling gick, och vad vi tror vi gjorde för misstag. Vi snackar dessutom lite kort om toppning, vår nye coach, Musikhjälpen-auktionen samt svarar på lyssnarfrågor om buttwink vid knäböj, samt träning av övre delen av bröstmuskeln.
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***
I dagens avsnitt pratar vi om den stundande tävlingen i bänkpress, samt om två nya träningsstudier. Vi besvarar även ett par lyssnarfrågor!
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***