För att träna armarna optimalt behöver du göra mer än bara basövningarna - men vad?
Som vanligt blir det även ett gäng lyssnarfrågor!
Hålltider:
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***