Är djupa knäböj verkligen säkra, eller vad säger vetenskapen? Och kan du lika gärna träna grunda knäböj?
Idag djupdyker vi i vad djupet på knäböjen har för effekt på dina knän och dina muskler.
Hålltider:
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***